各位朋友，大家好！自从我将自己的病历发帖后，部分朋友的跟帖中都提到了“运动”。不过关于运动，我有以下几个建议，希望对血小板减少的朋友们有所帮助。
1.生命在于运动。
2.提倡有氧运动，反对剧烈运动。
3.无论血小板指标多少，如有自发出血，不提倡运动。指标在20以下，更不可随意运动。一般在这个时候，医生会要求住院。
4.血小板在20以上，无自发出血，可以运动，比如爬山呀、打羽毛球、打乒乓球啊等。
5.血小板在20以下10以上时，无自发出血，可以轻微运动，比如散步。
6.血小板在10以下，无自发出血，不提倡运动，应该静养。
以上就是我的一点看法，当然首先我们应该遵医嘱。
文章属于病友个人治疗见解及自身对疾病的治疗分析仅供参考（不代表本站同意其说法）谨慎参阅！
提示：ITP6病友网站内任何对疾病的建议都不能替代执业医师当面诊断！
作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
链接：https://www.itp6.com/17979.html
文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
2016年10月的一个星期天，那天没事在楼下同事家打麻将。打了一会感觉冷，回家穿袜子，发现小腿上有很多针眼一样的红点点，当时没多想以为是皮肤病。找了个小医生看说是没事，还给了我药膏抹。过了几天老公说是让我去医院看看，也没放在心上，觉得不痒不疼的。 在他的一再崔促下，11月初我俩一起去了上海莘庄的瑞金医院。跟医导说下身上状况就让我们挂肾内科，那里老公心里就范嘀…
原发免疫性血小板减少性紫癜（ITP），既往称之为特发性血小板减少性紫癜，是临床最为常见的出血性疾病之一，男女发病率相近，60岁以上老年人是发病高发群体。儿童与成人ITP的发病机制，现代医学认为与免疫因素关系很大。因此，免疫抑制治疗，如糖皮质激素、注射用静脉丙种球蛋白，在ITP的治疗中占有绝对主导地位。 西医治疗ITP的几大主要手段及存在的问题： 糖皮质激素治…
血小板减少常见的情况是出血，血小板的正常数值在100至300之间，如果低于100就会有出血的现象，当然也有一些特殊的情况，有些朋友血小板减少至个位数但是却没有出血的现象!那么这种情况是不是属于正常的情况呢?下面为大家介绍一下！ 血小板减少症没有出血症状正常吗？其实血小板减少并不一定会出血。关于血小板减少症患者是否有出血现象，取决于两个方面：一是个体差异;二是…
血小板只有0 2019年正月里的一天，我老公又发烧了！没错，他最近半年里感冒发烧的情况特别频繁，因为工作原因经常熬夜，也没有把感冒当回事，只是拿点感冒药吃吃就好了！这次又感冒了，而且发烧！就直接去医院查了血，结果出来了，血小板只有0，医生有点惊讶，又抽血查了一次，还是0！ 赶紧去了三甲医院，医生看完结果就让住院了，做了一系列检查，包括骨穿！结果就是免疫性血小…
突来的血液病 我家宝宝是在16年的11月初发现的病，当时小腿和脚面都已经是密密麻麻的小出血点，当时天真的我还以为是过敏了，想着过几天就会消下去，然而并没有这样，过几天反而更加严重了，于是就跟家里人商量去医院看看，如果是过敏就买点药，如果不是我们就配合治疗。当我孩子的血常规出来时，大夫说孩子血液有问题，血小板低，建议去血研所或者天津儿童医院做进一步检查，必要时…
在线咨询：请联系病友群内 群主万哥
邮件：wange@itp6.com
时间：7*24小时 不打烊
