各位朋友，大家好！自从我将自己的病历发帖后，部分朋友的跟帖中都提到了“运动”。不过关于运动，我有以下几个建议，希望对血小板减少的朋友们有所帮助。
1.生命在于运动。
2.提倡有氧运动，反对剧烈运动。
3.无论血小板指标多少，如有自发出血，不提倡运动。指标在20以下，更不可随意运动。一般在这个时候，医生会要求住院。
4.血小板在20以上，无自发出血，可以运动，比如爬山呀、打羽毛球、打乒乓球啊等。
5.血小板在20以下10以上时，无自发出血，可以轻微运动，比如散步。
6.血小板在10以下，无自发出血，不提倡运动，应该静养。
以上就是我的一点看法，当然首先我们应该遵医嘱。
文章属于病友个人治疗见解及自身对疾病的治疗分析仅供参考（不代表本站同意其说法）谨慎参阅！
提示：ITP6病友网站内任何对疾病的建议都不能替代执业医师当面诊断！
作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
链接：https://www.itp6.com/17979.html
文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
我们移植也快一年了，琐碎的事情一天天过，也没更新病程，把我之前写的移植简记发给大家参考 20210621 周一 凌晨三点，我们启程飞往上海，探寻未知路程，上海的房子特别难找，只能暂住日租房，160一天，下午接到医院通知，明天入院 20210622 周二 早上十点办理入院手续，住进病房，感觉各种的不方便，可是没办法。 懵懵懂懂第一天，测体重只有6.9公斤，抽了…
我媳妇孕期查出血小板减少症，怀孕4个月时血小板76，到最后产前两周降到14。期间一直在省级大医院做产检。孕16周左右查出血小板减少，那时大夫说先观察，因此4-6个月阶段没有进行干预，只是喝了点花生皮泡的水，但是不管用。7个月时，降到大概35左右，开始贫血，医生给开的多糖铁（国风牌），30元一盒，一盒能吃5天。 到8个月多点时，查了还是降，降到30以下了，医生…
说说我妹妹16年的ITP血小板减少病史吧！我妹妹12岁暑假一天晚上在洗脚时，妈妈突然发现她脚上有很多小红点，以为是皮肤病，第二天立刻带妹妹去儿童医院皮肤科看，结果医生一看马上让验血，当时血小板6，吓得医生立刻让住院，进入血液科后同病房的都是白血病化疗的孩子，让我们立刻意识到了这个病的严重性。 接下来的一周各种抽血化验治疗，而我因为上高三，不得不在家里自己照顾…
从哪里说起呢，不如随意一点先聊些关于血小板低生孩子的事情！30周开始体重已然控制不住，不管如何不吃米面糖，体重都在增加，而且每天增加，穿娃爸的外套，超过娃爸的体重，非常真实。事实上指标正常，不需要过多担心产后恢复的事情（至少我生完娃如同被掏空，除了宝宝，胎盘，羊水，自己也丢失非常多水分，体重每天都在下降） 孕36W产检，医生突然说可能会提早生，建议准备好，很…
得了血液系统疾病，难免会被医生建议做骨髓穿刺，抽骨髓化验确诊。 什么是骨髓呢？ 大自然的鬼斧神工，也比不过人类身体结构的精巧设计。每一处都是如此巧妙的存在着，不能精简，不会冗余。骨骼在人体中起到支撑、运动、保护、分泌的作用，还有一项非常重要的功能就是造血。在全身的骨骼内部，精心分布了许多蜂窝状的空间，称为松质骨。 骨骼内部结构 松质骨的作用，保证了不降低骨骼…
在线咨询：请联系病友群内 群主万哥
邮件：wange@itp6.com
时间：7*24小时 不打烊
