各位朋友，大家好！自从我将自己的病历发帖后，部分朋友的跟帖中都提到了“运动”。不过关于运动，我有以下几个建议，希望对血小板减少的朋友们有所帮助。
1.生命在于运动。
2.提倡有氧运动，反对剧烈运动。
3.无论血小板指标多少，如有自发出血，不提倡运动。指标在20以下，更不可随意运动。一般在这个时候，医生会要求住院。
4.血小板在20以上，无自发出血，可以运动，比如爬山呀、打羽毛球、打乒乓球啊等。
5.血小板在20以下10以上时，无自发出血，可以轻微运动，比如散步。
6.血小板在10以下，无自发出血，不提倡运动，应该静养。
以上就是我的一点看法，当然首先我们应该遵医嘱。
文章属于病友个人治疗见解及自身对疾病的治疗分析仅供参考（不代表本站同意其说法）谨慎参阅！
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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那啥，这几天在两个孕妇交流群，发现许多孕妇关心一个问题：我们生宝宝时大概要多少钱？其实，每个人情况不同，时间不同、医院不同，等等诸多因素的不同，所以花费也不会相同。但我感觉还是有必要让大家有个初步的了解。下面我就先晒晒我当时的花费情况：我生产时间是2006年2月14日，地点是北京协和医院。我是山西人，当时去北京有十几天的时间因为住不进医院，所以每天是挂急诊，…
如果患有特发性血小板紫癜的这种症状的话，那么就会出现一些身体上的淤青等相关的临床症状。这是因为这种疾病的发作会导致血小板减少，从而极易引起身体皮肤的软组织，局部的毛细血管破裂出血，从而出现了一些淤青的症状。 我们ITP患者常常腿上稍有碰伤就紫发青，医生说这是皮下出血，皮没碰破出血点是哪来的呢？ 血小板减少性紫癜（ITp）表现为“轻轻一碰就浑身青紫”，是血液病…
看了看日期，距离孩子第一次住院，正好一个月的时间。这一个月来，经历了若干次的随着孩子病情反复的心情起伏。现在也终于开始回归淡然，开始平静对待。随着对ITP这个病的慢慢了解，我才明白，急是没有用的。必须要树立起打持久战的决心和最后一定会取得胜利的信心。所以，在这个新的一年，我想我要开始有信仰了，那就是孩子一定会好起来！ 多了解疾病少走弯路是最正确的！不盲目治疗…
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