血小板减少的病人适合哪些锻炼？
答：一定要强调ITP的病人要锻炼，不要因为血小板低就不锻炼，这是非常错误的，但是有些动作避免做，有碰撞有接触的运动不要做。国外资料说不接触地面的动作不要做，如自行车，虽不太理解，后来想想大概的意思说怕你摔下来吧，脚踏实地的吧。说白了就是容易跟人正面碰撞的如篮球、足球、拳击啊，肯定不行。容易摔倒的这种尽量避免。游泳是最安全的，锻炼各种肌肉和关节的与水的配合是一个非常好的运动，慢跑、走路都可以。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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看到病友们分享的各自的经历，内心十分感触。我是一位62岁的再生障碍性贫血患者，至今已有五年的患病历史。在这五年里，我先是服用西药，没用后，又用中药。如今是中药西药都尝试过了，白细胞在2.5左右。每个月都要去输血红蛋白，输两到三次，每次一个单位。血小板也要输，看情况2到3次这个样子。输了血小板后，血小板的个数大概在4到45之间，不过一周后基本就会跌到10以下。…
大家好，我大女儿2017年7月2日出生，小女儿2021年2月21日出生。在2021年夏天大家都还沉浸在增添新成员的喜悦当中，我在给大女儿洗澡时发现她两条腿上有很多淤青。跟所有妈妈们一样都以为孩子是摔跤了，过几天就会好的，可是一直到开学一周后，雙儿扁桃体发炎了，眼睛周围有些小血点，输液三天好了。 一周后又开始发炎了，眼睛周围脸上很多小血点，我心急了。跟幼儿园请…
血小板减少症（血小板减少性紫癜）是常见的血液病范围内出血性疾病——血小板数值越低，出血的概率就越大，尤其是数值针对低于20的患者。所以，在临床上病友迫切需要一项针对性的治疗来稳健提升数值，进而避免出血风险。治疗思路围绕西医以及中医。特别是针对中医方面的治疗，很多病友口碑相传，觉得有病友吃了中医效果不错自己也去尝试，最后发现结果并不好，这是为什么？ 吃完中药后…
昨晚激动的我一宿没睡好，昨天下午查血小板126，126，126，重要的事情说三遍。 自从我发病以来，血小板都没有上过120的，激素最大量的时候才110多，虽然前段时间自己在家倒腾，血小板稳定了一段时间，然后又开始往下掉，基本上是一周左右掉一万的节奏，重新回到了三万以下，挺绝望的，国庆节前坐了一夜的火车，去了天津血液研究所，挂了张磊医生的号，等了一个上午，张磊…
一、血小板减少症的发病机制1、血小板生成减少2、血小板破坏增加1）免疫介导性（ITP、药物诱导性、SLE、HIV、肝素等）2）非免疫介导性（DIC、TTP、抗磷脂抗体综合征）3、血小板分布异常 二、血小板减少症的分类（按病因分类）1、免疫性血小板减少症（ITP）2、继发性血小板减少性症1）血栓性血小板减少性紫癜（TTP）2）Evans综合症3）溶血性尿毒症综…
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