血小板减少的病人适合哪些锻炼？
答：一定要强调ITP的病人要锻炼，不要因为血小板低就不锻炼，这是非常错误的，但是有些动作避免做，有碰撞有接触的运动不要做。国外资料说不接触地面的动作不要做，如自行车，虽不太理解，后来想想大概的意思说怕你摔下来吧，脚踏实地的吧。说白了就是容易跟人正面碰撞的如篮球、足球、拳击啊，肯定不行。容易摔倒的这种尽量避免。游泳是最安全的，锻炼各种肌肉和关节的与水的配合是一个非常好的运动，慢跑、走路都可以。
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我是一个血小板减少的孕妈，在这里只是想跟大家分享下我血小板少的一些事情和治疗方法，希望可以帮助大家。我跟老公结婚后备孕一年，在2019年9月份发现怀了宝宝，我们非常高兴。每天都期待着宝宝的到来，希望他健康成长。因为我本身贫血血小板低，一直都是80左右的样子，可是怀孕前贫血已经好很多了，到了100多，只有血小板还是87，跟大夫说我做过凝血测试没问题，血小板就是…
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