血小板减少患者面临的主要危害就是出血，因此，治疗期间血小板减少患者要适当卧床休息，限制活动，避免外伤。
但对血小板减少患者而言，只是限制活动，并非是“卧床不起”。
限制血小板减少患者活动主要包括以下几点：
特别要注意保护头颅，不使其受震荡或摔伤，以免颅内出血。
要以安卧或静坐休息为宜，避免剧烈活动，保持情绪稳定，避免大喜大悲等精神刺激。
要注意安排正常作息时间，避免熬夜、用力过度、劳累等。
避免用力大便，若大便干结可服用缓泻药或以开塞露通便。
住院患者应仔细观察病情，注意出血部位、出血量、贫血程度等，特别要注意有无烦躁、头痛、嗜睡、昏迷、抽搐等颅内出血症状。
对有出血倾向、血小板低下的患者应尽量避免肌注药物、拔牙、扁桃体摘除等手术。
本病慢性期应防止各种创伤，皮肤粘膜应保持清洁，切忌搔抓皮肤，衣服以宽松柔软为宜，切忌粗糙紧束的服装摩擦皮肤，以免加重紫癜。
那么，血小板减少患者可以做哪些活动呢？
虽然血小板减少患者需要适当休息，避免磕碰加重出血现象，但对患者而言，适当的运动可以增强身体对疾病的抵抗力，加速血小板减少患者康复。
其实，血小板减少患者平时在身体情况允许的情况下，完全可以做一些慢运动，比如太极，慢跑，徒步等等，以便于提升体质，有效对抗疾病!
感谢阅读，希望本文能对您有所帮助。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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